TDAH
Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad es el tÃtulo oficial del DSM-5 para esta condición, aunque el TDAH puede parecer muy diferente para diferentes personas. ¿Alguna vez ha sentido vergüenza de no completar tareas a tiempo, tarde en una gran tarea escolar o una factura importante, o ha tenido problemas para concentrarse en tareas mundanas? El funcionamiento ejecutivo, o el sistema organizativo de nuestro cerebro, a menudo se ve afectado cuando tenemos TDAH, y esto puede hacer que otros nos avergüencen de ello.
Hiperactividad
A menudo, la hiperactividad es lo que la mayorÃa de la gente imagina cuando piensa en el TDAH. Esto puede parecer cosas diferentes, inquietud, sentirse inquieto, dificultad para sentarse o quedarse quieto e incluso pensamientos internos que vuelan a una milla por minuto. Esto a veces se puede combinar con comportamientos impulsivos o dificultad para regular los propios sentimientos antes de actuar sobre ellos.
Inatención
Las personas con TDAH, tipo de falta de atención, a menudo son diagnosticadas más tarde, están más distraÃdas internamente y pueden describirse como "en su propio mundo" o "espaciales". A menudo, las personas criadas como mujeres también son diagnosticadas más tarde que las criadas como hombres. Finalmente, las personas con TDAH del tipo desatento pueden tener dificultades para distraerse con pensamientos o ensoñaciones.
Ya sea que tenga TDAH hiperactivo, inatento o combinado, las experiencias de TDAH a menudo pueden sentirse como "muerte por 1,000 cortes de papel". Estas microluchas tienen la costumbre de acumularse, lo que a veces hace que nos sintamos estancados o incluso que nos sintamos ansiosos o deprimidos. Hablo por experiencia como compañero de TDAH que hablar con un terapeuta especializado en TDAH es una de las formas más útiles de superar y eliminar esta condición frustrante.